Digital kurs i 7 steg · Självstudier
Hjärnsmart självledarskap
Förstå det som styr dig. Frigör mer av din kapacitet.
7 steg
Korta filmer till varje steg
Praktiska övningar
I din egen takt
Anmäl ditt intresse och få information när kursen lanseras. Anmälan är inte bindande.
Du är van att ta ansvar, hitta lösningar och få saker att hända. Men kanske tar du ibland på dig för mycket, ställer höga krav på dig själv eller låter andras förväntningar styra dina val.
Och du vet ofta vad du skulle vilja göra annorlunda. Ändå hamnar du lätt i samma gamla mönster. Tänk om nästa steg inte handlar om att anstränga dig mer, utan om att förstå vad som styr dig och börja göra mer medvetna val?
Vad kan bli annorlunda i din vardag efter kursen?
I kursen får du kunskap, insikter och verktyg för att:
Förstå vad som styr dig – hur hjärnan och nervsystemet skapar dina tankar, känslor och beteenden.
Leva mer i ditt önskade läge – börja leva i enlighet med din drömversion av ditt liv.
Få mer livsenergi – genom att du prioriterar saker som bygger energi i vardagen.
Göra mer medvetna val – som att sätta gränser, agera och inte reagera och hantera press med större lugn.
Uppskatta allt du redan har – vi skiftar perspektiv från brist till abundance.
Det handlar inte om att bli någon annan. Utan om att få större frihet att vara och agera som den du vill vara.
Röster från mitt arbete med personlig coachning och ledarutveckling
“Verkligen helt suveränt bra att få coachas av dig! Tack för att du gör mig bättre – men framför allt att jag lär mig se mig själv.”
“Min hjärna jobbar intensivt i förändring, den är som vassast i lite kaos. Lisa är första coachen jag mött som förstått det och anpassat sin guidning därefter. Hennes metoder hjälper mig reglera energi, skärpa fokus och finna återhämtning på mina villkor. Det här är inte generisk mental träning, det är skräddarsydd expertis som fungerar i verkligheten.”
“Jag har byggt ett framgångsrikt företag, men kände mig ändå väldigt låst. När Lisa hjälpte mig att arbeta med min egen medvetenhet om mig själv då förändrades allt, både hur jag leder och hur jag lever.”
Det här ingår i kursen
En digital utvecklingsresa i sju steg som du genomför i din egen takt - från ökad självinsikt till praktisk förändring:
1. Lär känna din hjärna – förstå hur hjärnan och nervsystemet fungerar och styr dig.
2. Utforska ditt nuläge – få syn på hur du leder dig själv idag och vilka delar du vill utveckla i ditt liv.
3. Skapa ditt önskade läge – bli tydlig med vart du vill och vem du vill vara.
4. Upptäck vad som håller dig tillbaka – utforska invanda mönster och trygga programmeringar.
5. Hitta din inre drivkraft – förstå och känn vad som motiverar dig till din förändring.
6. Träna hjärnsmart självledarskap – utveckla praktiska strategier för mer medvetna val, inre balans och energi.
7. Lev som den nya versionen av dig – omsätt dina insikter i en personlig handlingsplan som du längtar efter att praktisera.
Kursmaterial:
Korta videolektioner på 10-20 minuter med kunskap, exempel och perspektiv som du kan använda i vardagen.
Reflektionsfrågor och praktiska övningar som hjälper dig att förstå dig själv och träna på nya beteenden.
En personlig handlingsplan där du formulerar hur du vill leda dig själv framåt.
Investering i ditt självledarskap: 4 900 kr exkl. moms.
Din guide - Lisa Wärn
Jag är mental coach och ledarutvecklare med över 20 års erfarenhet som chef och ledare inom privat, offentlig och idéburen sektor.
Jag vet av egen erfarenhet hur lätt det är att fastna i ansvarstagande, prestation och invanda mönster, även när man vet att man vill något annat.
I den här kursen delar jag med mig av kunskap, perspektiv och praktiska verktyg från mitt arbete med mental coachning och ledarutveckling.
Min ambition är att hjälpa dig att förstå dig själv bättre och utveckla förmågan att leda dig själv med större medvetenhet, trygghet och frihet.
Jag tror att verklig utveckling börjar när vi vågar bli nyfikna på oss själva – och börjar göra annorlunda.
Investera i ditt självledarskap
4 900 kr exkl. moms
Digital självstudiekurs i sju steg, med videolektioner, övningar, arbetsmaterial och personlig handlingsplan.
Redo att börja göra annorlunda?
Du behöver inte mer press på dig själv eller ännu en lista över saker du borde göra. Du kan börja med att förstå vad som styr dig, upptäcka dina invanda mönster och träna på nya sätt att agera.
Ta steget mot ett mer medvetet självledarskap.
Vanliga frågor
Behöver jag vara chef för att gå kursen?
Nej. Kursen passar dig som vill utveckla ditt självledarskap, oavsett om du är chef, projektledare, specialist, entreprenör eller har en annan roll.
Kan jag genomföra kursen i min egen takt?
Ja. Kursen är helt digital och utformad för självstudier, så att du kan arbeta med innehållet när det passar dig.
Behöver jag några förkunskaper?
Nej. Du behöver inga förkunskaper om hjärnan, nervsystemet eller självledarskap. Det viktigaste är att du är nyfiken på din egen utveckling.
Är kursen bara teoretisk?
Nej. Du får både kunskap, reflektionsfrågor och praktiska övningar som hjälper dig att omsätta dina insikter i vardagen.